BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ashtangayoga Malmö//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.41.92//
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
UID:63666239-6330-4536-a131-646233326638
X-WR-CALNAME:iCagenda
X-WR-CALDESC:Event Management Extension for Joomla!
X-WR-RELCALID:3E26604A-50F4-4449-8B3E-E4F4932D05B5
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
TZUNTIL:20280326T010000Z
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
RDATE:20261025T030000
RDATE:20271031T030000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
RDATE:20270328T020000
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:37656532-3937-4330-b232-343938373661
DTSTAMP:20260627T064858Z
CATEGORIES:Avslappning
CLASS:PUBLIC
DESCRIPTION;ALTREP="CID:<FFFF__=0ABBE548DFE235B58f9e8a93d@coffeebean.com>":
 Yin yoga är en lugn och avslappnande yogaform där man ger sig tid till att
  ”bara vara”. Vi släpper alla prestationskrav och impulsen att ”göra” någo
 t. Vi övar på att vara i nuet och att känna in kroppen.\nI yin yoga intas 
 varje position med hjälp av tyngdkraften och tillsammans med fokus på andn
 ingen underlättar vi för kroppens muskler att slappna av. Vi stannar ca 3-
 5 minuter i varje position\; på så vis stimuleras och töjs bindväven som h
 åller samman kroppens samtliga organ och muskler.\nYin yoga är ett bra kom
 plement till annan fysisk aktivitet såsom löpning eller mer dynamiska yoga
 stilar och passar särskilt bra om man känner sig stel. Alla är välkomna oa
 vsett erfarenhet!\nKlassens upplägg:\n\nLanda på mattan. Lätta rörelser fö
 r att känna in kroppen.\nYin yoga positioner\nAndningsövningar/ Meditation
 /Stillhet.\n\nTid: Torsdagar kl 17.30 – 18:45 med start den 17/9 -2026 tot
 alt 10 gånger (paus under höstlovet)\nPris: 1550kr (existerande medlemmar 
 kan använda sina medlems/klippkort för att gå kursen eller drop-in men för
 handsregistrering via Medborgarskolan krävs)\nKursledare: Helena Frentzell
 \nAnmälan: Anmälan och betalning görs via vår partner Medborgarskolan på d
 eras hemsida (klicka här)\nVälkommen att maila oss vid frågor.
DTSTART:20260917T153000Z
DTEND:20260917T164500Z
GEO:00;0
LOCATION:Ashtanga Yoga Malmö
ORGANIZER;CN=:mailto:info@ashtangayogamalmo.se
SEQUENCE:1
SUMMARY:YIN YOGA (10ggr)
TRANSP:OPAQUE
URL:https://isabellanitschke.com/kurser-se/kurser-workshops/320-yin-yoga-10
 ggr-4?layout=vcal
END:VEVENT
END:VCALENDAR