BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ashtangayoga Malmö//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.41.92//
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
UID:31363438-6465-4634-b465-616661616163
X-WR-CALNAME:iCagenda
X-WR-CALDESC:Event Management Extension for Joomla!
X-WR-RELCALID:3E26604A-50F4-4449-8B3E-E4F4932D05B5
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
TZUNTIL:20261025T010000Z
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
RDATE:20251026T030000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
RDATE:20250330T020000
RDATE:20260329T020000
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:39613537-6661-4539-a661-376231396265
DTSTAMP:20260605T222149Z
CATEGORIES:Grundkurs
CLASS:PUBLIC
DESCRIPTION;ALTREP="CID:<FFFF__=0ABBE548DFE235B58f9e8a93d@coffeebean.com>":
 \n\nKursen passar dig som redan gått en grund/nybörjarkurs i Ashtanga yoga
  hos oss och/eller vid en annan yogaskola och som önskar fortsätta med gui
 dad klass istället för\, eller parallellt med\, mysoreklasser. Personer so
 m tidigare utövat Ashtanga och som gjort uppehåll eller vill fräscha upp s
 itt minne rekommenderas också denna kurs.\nVid varje tillfälle leds du gen
 om hela eller en del av den stående sekvensen i ashtangayogans första seri
 e. Därefter får du chans att fortsätta i din egen takt med vägledning av l
 äraren. Fokus läggs särskilt på andningsteknik i koordination med rörelse 
 och kroppslås. Tempot är långsammare än en traditionellt guidad klass och 
 läraren visar positionerna vid behov. Du får även chans att öva på egen ha
 nd i sk mysorestil. Syftet med kursen är att du ska lära dig korrekt vinya
 sa och andning\, minnas sekvensen och bli mer självständig i ditt yogautöv
 ande.\nTid och dag: Onsdagar kl. 17-30-19.00 med start 19/3-2025 (8ggr\, p
 aus v 16 under påsklovet)\nPris: 1250kr (student och seniorrabatt 20% erhå
 lles). I kursen ingår en gratis Mysoreklass per vecka (valfri dag) utöver 
 kurstillfällena. Du kan anmäla dig och gå en hel kurs eller använda ditt k
 lipp/periodkort för drop-in klasser (föranmälan via Medborgarskolan krävs 
 alltid).\nLärare: Helena Frentzell\nAnmälan: Kursen ges i samarbete med Me
 dborgarskolan. Anmälan och betalning görs via Medborgarskolan (klicka här)
 . Vi har en åldersgräns på 16 år och deltagare under 18 år behöver målsman
 s godkännande.\nHar du frågor är du välkommen att höra av dig till oss per
  email\n
DTSTART:20250319T163000Z
DTEND:20250319T180000Z
GEO:00;0
LOCATION:Ashtanga Yoga Malmö
ORGANIZER;CN=:mailto:info@ashtangayogamalmo.se
SEQUENCE:1
SUMMARY:Ashtangayoga grundkurs/fortsättning (8ggr)
TRANSP:OPAQUE
URL:https://isabellanitschke.com/kurser-se/tidigare-evenemang/257-ashtangay
 oga-grundkurs-fortsaettning-8ggr?layout=vcal
END:VEVENT
END:VCALENDAR