Bokrelease av ”It’s an Inside Job – Förändring från insidan och ut” – yoga som stöd i livet.

Välkommen på bokrelease av ”It’s an Inside Job – Förändring från insidan och ut”, en bok om återhämtning, gemenskap och hopp – med röster från insidan och praktiska metoder för vardagen. Boken är skapad av Josefin Wikström i samarbete med männen på anstalten Kumla och James Fox.

”It’s an Inside Job” tar läsaren med in i anstalter i Sverige, USA och Mexiko – miljöer som sällan får synas – och visar hur yoga och kroppsbaserade metoder kan bli konkreta verktyg för att hantera stress, skapa stabilitet och stödja återhämtning, både under strafftiden och efter frigivning.

Boken är skapad tillsammans med män i anstaltsmiljö, men metoderna kan användas av alla – och den är också riktad till ungdomar i förebyggande syfte. Boken förenar praktik och berättelser med perspektiv från forskning.

Lördagen den 18 april gästar Josefin Wikström Malmö och berättar om boken.

Vi får också en liten introduktion till metoderna från boken och möjlighet att köpa den på plats*.

Dag och tid: lördag 18 april kl 15-17

Plats: Ashtanga Yoga Malmö, Grangatan 2, Värnhemstorget

Deltagande: evenemanget är kostnadsfritt. Kontakta oss i förväg för att få portkoden Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Mer information:

Om boken

·        Utgivningsdatum: 1 mars 2026

·        Förlag: Vulkan bokförlag

·        Försäljning: www.prisonyogascandinavia.org, Bokus, Adlibris

·        Titel: It’s an Inside Job

·        Undertitel: Förändring från insidan och ut

·        Av: Josefin Wikström, Författare och programansvarig Prison Yoga Project Europa
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

·        I samarbete med: männen på anstalten Kumla och James Fox

* Samtliga intäkter från boken – går oavkortat till den ideella organisationen Prison Yoga Project Skandinavien som verkar för att erbjuda yogabaserat stöd i samband med frigivning, bland annat genom bokprogram och digitala insatser