Nymåne / Fullmåne 2026

Enligt traditionen utövas Ashtanga yoga (de fysiska positionerna) sex dagar i veckan med en dags vila på antingen lördagar eller söndagar. Man vilar också vid full och nymåne sk "mån-dagar". Detta beror på att yogan i Indien traditionellt lärts ut av Brahminkasten. Medlemmar ur denna har som plikt att utföra särskilda ritualer, "pooja", vid full och nymåne och därför har undervisningen historiskt pausats dessa dagar. Enligt vedisk astrologi är det dessutom särskilt stark energi vid full och nymåne, något som sägs kunna påverka den egna yogapraktiken negativt. Var och en väljer naturligtvis själv när hen vill/kan utföra sin yogapraktik, men om man tränar sex dagar i veckan är tid för återhämtning viktig och därför är den extra vilan på full/nymåne varannan vecka särskilt välkommen. Alla andra grenar/delar av Ashtangayogan kan fortsätta att utövas under tiden man vilar fysiskt.

Ashtanga Yoga Malmö pausar undervisningen av morgon mysore vid full/nymåne, alla datum för 2026 anges nedan:

Lördag 3 jan

fullmåne
Söndag 18 jan

nymåne
Söndag 1 feb

Fullmåne
Tisdag 17 feb

Nymåne
Tisdag 3 mar

fullmåne
Torsdag 19 mar

nymåne
Torsdag 2 apr

fullmåne
Fredag 17 apr

nymåne
Fredag 1 maj

fullmåne
Lördag 16 maj

nymåne
Söndag 31 maj

fullmåne
Måndag 15 jun

nymåne
Tisdag 30 jun

fullmåne
Tisdag 14 jul

nymåne
Onsdag 29 jul

fullmåne
Onsdag 12 aug

nymåne
Fredag 28 aug

fullmåne
Fredag 11 sep

nymåne
Lördag 26 sep

fullmåne
Lördag 10 okt

nymåne
Måndag 26 okt

fullmåne
Måndag 9 nov

nymåne
Tisdag 24 nov

fullmåne
Onsdag 9 dec

nymåne
Torsdag 24 dec

Fullmåne