News Archive / Arkiv

Kom och prova Ashtangayoga - Yinyoga - Yoga för stressreducering och ta reda på mer om hur du kan börja träna och introducera yoga in i ditt liv. Välkommen att träffa några av våra lärare, få svar på dina frågor om yoga, allt i en avslappnad och trevlig miljö. Vi bjuder på kaffe och te. Ta gärna med en vän! Nuvarande medlemmar med familj är också välkomna att komma och fika och smygstarta höstterminen.

Särskilda erbjudanden och rabatter inför höstterminen kommer att finnas på plats den här dagen! Läs mer om öppet hus, programmet och hur du anmäler dig här

Höstens schema startar den 1 september och innebär några små förändringar. Du ser en översikt nedan:

• Morgonmysore slutar kl 08.30 på vardagar och self-practice/egenträning kl 09.45 (vi ber er vara klara och duschade då).
• På söndagar alternerar Isabella och Helena varannan vecka (Isabella ojämna veckor, Helena jämna).
• Isabella slutar att undervisa kvällskurser från och med höstterminen.
• Yoga för stressreducering ändras till en månatlig kurs en gång i månaden på söndagar.

Hoppas ni haft en härlig sommar med chans till återhämtning påfyllning av vitamin-D reserverna. Några av oss fick underbara veckor med mycket sol och värme vid vårt årliga yogaretreat på ön Kadermo i finska skärgården. Att mellan yogaklasserna ligga på bryggan eller i hängmattan med enbart vindens sus i träden och vågornas skvalpande i vassen, var väldigt terapeutiskt. 

Medan shalan varit stängd i sommar har en del av de skador som uppstod av vattenläckan i maj åtgärdats, men tyvärr har inte allt hunnits med pga semestertider. Vi har fått nya fina golv, men innertaket i shalan måste fortfarande bytas ut. Vi ber om fortsatt tålamod och förståelse då det är saker som är bortom vår kontroll. Positivt är att inredningen blir finare under vecka 33 då vi får nya möbler och gardiner från IKEA. Byggarbetet uppe på taket beräknas vara klart i slutet av augusti, vilket innebär att oljud och damm därifrån upphör. 

Shalan är öppen igen sedan den 6/8, mysoreklasserna har återupptagits och sommarens schema fortsätter augusti ut. Man kan fortfarande anmäla sig till våra sommarkurser som startar andra veckan i augusti (se här).

Vi smygstartar höstterminen med öppet hus söndag den 31/8 och från och med september gäller höstens schema. I höst sker det en del viktiga förändringar i shalan som du kan läsa om i detta nyhetsbrev. Det innehåller också sedvanlig information om nya kurser och workshops vi erbjuder under hösten.

HÖSTENS SCHEMA OCH FÖRÄNDRINGAR
Höstschemat startar den 1/9 och våra kvällskurser/klasser drar igång veckorna efter. En översikt av det aktuella schemat kan du alltid se här. För att för att se alla tillfälliga schemaändringar scrolla även ned mot slutet av sidan. Sidan uppdateras regelbundet så besök den gärna med jämna mellanrum. Kom ihåg att vi pausar morgonmysore vid nymåne och fullmåne och att vi har guidad klass av första-serien istället för morgonmysore en söndag i månaden. Nästa gång är söndagen den 14/9. Efter den guidade klassen samlas vi för tea&talk där vi äter frukost och diskuterar ett yogarelaterat ämne.

I höst sker en del viktiga förändringar i och med att jag, Isabella, kommer undervisa lite färre klasser/kurser eftersom jag återgår till studier vid universitetet. Jag har blivit antagen till ett Masterprogram i Public Health på medicinska fakulteten vid Lunds universitet. Det är ett tvåårigt, tvärvetenskapligt program, som jag hoppas kunna kombinera med min tidigare Mastersexamen i statsvetenskap och allt det arbete jag gjort inom yoga och hälsa det senaste 17 åren. Studierna går på heltid och föreläsningarna ges på plats (i Malmö) med obligatorisk närvaro vilket innebär att jag inte kan undervisa alla morgnar i veckan. Jag kommer vara på plats så mycket jag kan, men Helena fyller de dagar jag är borta. Det kommer dock variera vilka dagar det gäller då kursschemat på universitetet ändras varje månad. Jag lämnar även över höstens grundkurs i ashtanga till Katie och Viktor tar Helenas fortsättningskurs. Kursen i yoga för stressreducering tar en annan form från och med september och ges då på söndagar. Vi kommer göra vårt bästa för att verksamheten och undervisningen ska flyta på som vanligt och vi hoppas få se er på yogamattan igen.

ÖPPET HUS 31/8 
Höstterminen smygstartar med öppet hus söndag den 31/8. Dagen börjar med vanlig mysoreklass för våra nuvarande deltagare och efteråt öppnar vi dörrarna för allmänheten. Vi bjuder på fika och gratis prova på klasser samt frågestund. Särskilda erbjudanden kommer finnas (enbart) på dagen. Ta med familjen, tipsa vänner och bekanta och mingla med oss i shalan. Mer om öppet hus och schema för dagen återfinns här. Anmälan till ”provapå”- klasserna krävs.

HÖSTENS KURSER
Höstterminen är kort och därför har vi i år valt att göra de flesta av våra kurser till terminskurser med start i mitten av september. Yoga för stressreducering görs om till en kurs där vi träffas en gång per månad istället för veckovis.

- GRUNDERNA I ASHTANGA YOGA - terminskurs måndagar 10ggr, start 15/9, lärare Katie. Mer info här.


- ASHTANGA FORTSÄTTNING - terminskurs onsdagar 10ggr, start 17/9, lärare Viktor. Mer info här.


- YIN YOGA - terminskurs torsdagar 10ggr, start 18/9, lärare Helena. Mer info här.

- YOGA FÖR STRESSREDUCERING - kurs 4ggr. Söndagar start 28/9, lärare Isabella. Mer info här.
 

- ONLINE KURS I SANSKRIT med Lakshmish Bhat, 10 ggr med start 10/8. Kursen ges via Zoom och spelas även in. Är du intresserad, här av dig till oss för mer info.

ARBETEN PÅ VÄRNHEMSTORGET 
Rörläggning och försköning av Värnhemstorget, samt skapande av nya busshållplatser gör att det är stökigt utanför på gatan. Det kan vara bökigt att komma fram pga alla avspärrningar och stängsel plus att det finns färre parkeringsplatser. Arbetena väntas pågå hela hösten och in på 2026. Mer information om ombyggnationen av Värnhemstorget finns på Malmö stads hemsida. Lägg också märke till att visa busshållplatser flyttats tillfälligt samt att Skånetrafiken gjort om bussnätet i Malmö. Har du svårt att hitta, hör av dig. Det gäller också om du inte varit i shalan på ett tag. Ibland ändrar vi portkod.

Det var allt för nu. Senare i höst får du ett nytt nyhetsbrev med information om vår årliga adventsbrunch, jul/nyårsschema mm. Men det är långt tills dess så håll dig gärna uppdaterad mellan nyhetsbreven via hemsidan och våra sociala medier (länkar ovan i menyn). Vi välkomnar att du hör av dig om du har frågor eller önskemål/ideér om workshops och evenemang, men ber dig göra det i god tid. Tänk på att vi inte läser/svarar inte på mail utanför kontorstid eller på helger. Svarstiden kan i höst också bli längre än vanligt när jag, Isabella, studerar.

Tänk på att: "Yoga är inte en yttre workout, snarare en ”work-in”, en inre resa." Välkommen att utforska den med oss.

Isabella & crew

P.S Kom ihåg att du kan använda ditt friskvårdsbidrag hos oss och att vi erbjuder 20% rabatt för Fysisk aktivitet på recept

Vårterminen är slut och sommaren, semestrar med sol och återhämtning ligger framför oss. Det har varit en händelserik termin som bl. a inkluderat en välbesökt workshop med vår lärare Lakshmish Bhat från Mysore. Vi fick uppleva en traditionell indisk puja (ceremoni) och lära oss mer om både yogafilosofi och chanting, två svåra ämnen som Lakshmish levererade på sitt sedvanligt lättsamma och positiva sätt. 

En mindre rolig sak som drabbade oss i början av maj var en stor vattenläcka till följd av ombyggnationen av yttertaket på fastigheten. Vi hade tur i oturen och har fortsatt kunnat nyttja lokalen, om än något begränsat. Vi vill tacka alla för ert tålamod och överseende med det stök och oljud som uppstått pga läckan och byggjobbet. Intet ont som inte medför något gott - skadorna från vattenläckan innebär att vi kommer få nya golv, nytt innertak och uppfräschad inredning i shalan. Mer om detta får du veta om du fortsätter läsa nyhetsbrevet där du också får all info om sommarschemat, sommarkurser och sommarens yogaresa till finska skärgården.

SOMMARENS SCHEMA

Med vårens kvällskurser avslutade i v. 23 vidtar sommarschemat som innefattar enbart morgon mysoreklasser tom den 13 juli. Därefter håller shalan stängt mellan den 14/7-5/8 när Isabella är i Finland och Berlin. Alla aktiva månadskort förlängs såklart automatiskt med de tre veckor vi har stängt. Den 6-31 augusti återupptas sommarschemat med morgonklasser och även två särskilda sommarkurser i ashtanga samt yoga för stressreducering. En översikt av sommarschemat kan du se här, scrolla även ned mot slutet av sidan för att se alla tillfälliga schemaändringar. 

SOMMARKURSER

Nytt för i år är att vi i augusti erbjuder två kortare kurser för den som vill prova på ashtanga yoga eller yoga för stressreducering. Kurserna är på grundnivå och ger en introduktion till vardera koncept. Dela gärna med vänner! Det blir en perfekt uppvärmning inför hösten:

- GRUNDERNA I ASHTANGA YOGA - sommarkurs 4ggr, start 11/8 - mer info här

- YOGA FÖR STRESSREDUCERING - sommarkurs 3ggr, start 12/8 - mer info här

YOGA-RETREAT 13/7-20/7

Enligt tradition återvänder vi till Kadermo retreat center i finska skärgården för vårt årliga sommar-retreat. Den 13-20 juli undervisar Isabella en vecka med dagliga yogaklasser, morgon och kväll, där du får chans att fördjupa dig i din yogapraktik. Kadermo är en plats som ger lugn i själen och en välkommen paus från vardagens stress. Stämningen på Kadermo går inte att beskriva - den måste upplevas. Följ med och njut av den vackra naturen, enkelheten, finsk bastu och uppfriskande bad, samt träffa nya vänner från världens alla hörn. Flera av våra deltagare har besökt Kadermo och återvänder regelbundet. Ta chansen du också - man kan stanna en eller flera veckor om man vill. Kadermo har öppet hela sommaren med olika lärare! Läs mer om yogaveckan med Isabella här 

ÖPPET HUS 31/8

Vi avslutar sommaren och börjar höstterminen med en kick-off för våra nuvarande medlemmar och passar samtidigt på att öppna dörrarna för allmänheten söndagen den 31/8. Dagen börjar med sedvanlig mysoreklass för nuvarande medlemmar, vartefter vi fikar tillsammans och bjuder in till öppet hus med gratis prova-på klasser, frågestund och mingel. Alla är välkomna att ta med familj och vänner eller tipsa kollegor som kan vara intresserade. Vårt öppna hus brukar vara en trevlig tillställning för alla och en chans för gamla och nya deltagare att mötas. Läs mer om eventet här (anmälan krävs för prova-på klasserna).

RENOVERING AV LOKALERNA

Som meddelats ovan kommer det ske en renovering och uppfräschning av shalan under sommaren. Byte av golv, respektive tak ska göras i en sal i taget. Man planerar att börja med danssalen v. 26 och därefter yogasalen v. 27 eller 28. Under tiden yogasalen renoveras kommer vi därför hålla mysoreklasserna i danssalen. Det kan bli lite dammigt, men vi gör vårt bästa för att hålla salen där vi yogar ren. Löpande information om renoveringen och hur det påverkar oss annonseras via våra sociala medier och i vår slutna FB grupp. Om du inte är medlem kan du ansöka här.
Inför/under och efter renoveringen kommer en hel del praktiska saker ordnas - bl. a behöver möbler, yogamattor och tillbehör flyttas. Om du planerar att åka bort över sommaren ber vi dig därför att ta hem din yogamatta. Vi skulle också bli glada om några av våra deltagare kunde tänka sig att hjälpa till med att ställa i ordning yogasalen och gemensamma utrymmen när renoveringen är klar. Vi kommer annonsera datum för detta i våra sociala medier när det närmar sig. De som anmäler sig att hjälpa till får såklart någon form av kompensation för mödan. 

Det var allt för nu. Höstterminen startar 1/9 och nästa nyhetsbrev skickas ut i god innan det. Redan nu kan vi meddela att det kommer innehålla spännande nyheter och förändringar på yogaskolan i höst som är i allas intresse. Håll dig också gärna uppdaterad mellan nyhetsbreven via hemsidan och våra sociala medier (länkar i menyn ovan). Om du inte varit i shalan på ett tag eller skickar oss frågor per mail ber vi dig höra av dig god tid. Vi läser/svarar inte på mail utanför kontorstid eller på helger.