Kära yogavänner,

Hoppas ni fått en fin start på det nya året och är taggade inför många nya yogaupplevelser under våren. Några av oss är just tillbaka från en veckas yogaretreat på Teneriffa och har laddat med god mat, sol och djupdykning i vår yogapraktik. Vi tackar Hanna, Sofia och Miho (och Helena) som höll ställningarna här hemma under tiden och hoppas att ni som var i Malmö fick en fin upplevelse med dem.

Vårterminen drar igång på riktigt i slutet av januari med fullbokade kurser i ashtanga grundnivå och liksom i yoga för stresshantering. Det finns fortfarande några platser kvar till ashtanga nivå 2-kursen med Helena på onsdagar. Under kommande månader händer det mycket i shalan med flera gästlärare som kommer för att hålla både föreläsningar och workshops. Fortsätt läsa detta nyhetsbrev så missar du ingen viktig information.
 
VÅRSCHEMAT 
Vårens schema återfinns som vanligt på schemasidan och löper fram till efter midsommar. Under schemat längst ned på sidan hittar du planerade schemaändringar och vem som eventuellt vikarierar. Vi tillhandahåller denna service så att ni själva ska kunna hålla koll och planera era besök i shalan. Kolla gärna schemasidan regelbundet för att se eventuella uppdateringar.

Vårens schema innehåller några små ändringar; Helenas fortsättningskurs är flyttad till onsdagskvällar och vi har en ny kurs i yoga för stresshantering på torsdagskvällar. Guidad klass av första serien äger om vanligt rum 1gg/mån. Kommande tillfälle är söndagen den 29/1 kl 09.

Efter guidad klass möts vi alltid för tea&talk och i vår har vi bjudit in några gästföreläsare till dessa tillfällen. Först ut är docent Martin Gansten från Lunds Universitet. Söndagen den 29/1 kl 11 håller han en presentation om "Sanskrit och yoga ur ett historiskt perspektiv". Martin förklarar varför kunskap i språket är av intresse för den som utövar yoga och varför det är viktigt för utvecklingen av vår dagliga praktik. Föreläsningen ingår för dem som redan har kort hos oss men är även öppen för utomstående som får boka sin plats och betala via Medborgarskolan. Läs mer här.

Söndagen den 5/3 gästas vi av Lisa Lalér från Yogashala Stockholm och Jens Bache från Astanga Yoga Köpenhamn. Lisa leder den guidade klassen och Jens det efterföljande tea&talk. Jens berättar om sin forskning kring yogans ursprung och ger en presentation på temat ”Berättelserna bakom den moderna yogan – historia eller myt?” . Vi är väldigt glada att Lisa och Jens vill besöka oss - det är en fantastisk möjlighet för er yogautövare att träffa och lära av två framstående skandinaviska ashtangayogalärare. Läs mer om klassen och föreläsningen här
 
GÄSTWORKSHOPS
Under våren har vi också särskilda gästworkshops inplanerade med två internationella, mycket erfarna lärare. Vi är mycket stolta att få välkomna:

- LAKSHMISH BHAT vår chanting och filosofilärare från Mysore, Indien.
Mellan den 13-15 april kommer Lakshmish undervisa tre klasser och hålla en puja, en särskild indisk ceremoni i shalan. Det kommer att bli ett mycket speciellt event som absolut bör upplevas - en unik chans att lära från en indisk lärare på svensk mark. Läs mer på hemsidan och anmäl dig i god tid.
 
NYA KURSER
Flera av våra januari/februarikurser är redan är fullbokade eller har bara enstaka platser kvar. Yin yogan med Miho som startar den 31/1 har fortfarande lediga platser liksom Helenas fortsättningskurs/klass på onsdagar med start 25/1 (båda är dessutom öppna för våra nuvarande kortinnehavare som dropin). Den som inte fått plats på kurs i jan/feb har åter chans på våra kursstarter i mars och april:
 
GRUNDKURS ASHTANGA lördagar med Helena start 4/3 samt måndagar med Isabella start 17/4
 
FORTSÄTTNING ASHTANGA (halv ledd halv mysore) med Helena start 12/4
 
YIN YOGA med Miho med start 11/4
 
YOGA FÖR STRESSREDUKTION med Isabella start 20/4

Läs mer om alla kommande kurser och event på vår hemsida . Sidan uppdateras regelbundet så ser du inte din önskade kurs ber vi dig prova igen efter några dagar.

FRIDAY FUN
Vår alternativa after work klass återkommer också under våren med helt nya teman en fredag i månaden. Vi börjar med att utforska våra höfter och hamstrings den 10 februari och månaden efter den 10 mars är klassen bara tillägnad kvinnor med en särskild "ladies night". I april bjuder Miho på restorative yoga för återhämtning när vårtröttheten faller på. Du hittar alla planerade event på evenemangssidan och glöm inte att föranmäla dig i god tid så att du får plats.
 
MER "YOGA-GODIS"
För den som är nyfiken kan vi även tipsa om två podcast-intervjuer som Isabella deltagit i de senaste månaderna. I december publicerades en diskussion med Rich Ray från Ashtanga Yoga Portland Maine (lyssna här) och nu i januari ett samtal med Todd McLaughlin från Native Yoga i Florida (lyssna här). Båda poddarna har även flera andra intressanta intervjuer med olika sorters yogautövare från flertalet länder. Gå in och lyssna och botanisera i podd-yogajungeln.

Vi blir alltid lika glada när du delar information om oss och rekommenderar oss till vänner eller familj. Utöver kurser och klasser på shalan så har vi också evenemang utanför yogaskolan ibland. Helgen den 3-5 mars är Isabella är inbjuden att undervisa som gästlärare hos Hanna Mjöberg i Falkenberg. Känner du någon som är intresserad får du gärna tipsa dem eller kanske själv följa med - mer info här.

Nästa nyhetsbrev kommer i slutet på mars men håll gärna utkik mellan nyhetsbreven genom att följa oss på sociala medier (länkar i menyn ovan). Är man inte medlem av vår slutna Facebook grupp rekommenderar vi att ansöka till den för att få tillgång till senaste nytt och uppdateringar med kort varsel. Tänk på att om du inte besökt shalan på ett tag så kan vi ha bytt portkod. Hör i så fall av dig i god tid innan ditt planerade besök för att få den nya koden.