Hoppas ni hittills haft en skön sommar och har fått chans till återhämtning och att ladda batterierna. Vi har en härlig juli månad bakom oss med vårt årliga yoga retreat med Isabella i Kadermo i Finland och vikariat i Malmö av duktiga Hanna Mjöberg. Tack alla som deltog i retreatet och till Hanna som höll ställningarna i Malmö.

Ashtanga Yoga Malmö har en fullspäckad höst att erbjuda och vi hoppas att ni är lika taggade som vi. Den 2 augusti öppnar vi åter dörrarna efter den korta sommarpausen. Vårt höstschema drar igång med morgonklasser i augusti medan alla kvällsklasser och kurser återupptas i september. Då fyller vi också 10 år och firar detta med öppet hus och mingel dit alla är inbjudna. Läs mer här i nyhetsbrevet om firandet och allt annat som händer i shalan de kommande månaderna.
 
HÖSTSCHEMAT 
Höstens schema återfinns som vanligt på schemasidan och löper fram till jul. Under schemat längst ned på sidan hittar du planerade schemaändringar och vem som eventuellt vikarierar. Kolla gärna schemasidan regelbundet för att se eventuella uppdateringar.

GUIDAD PRIMARY SERIES SAMT TEA&TALK MED GÄSTLÄRARE - en gång i månaden har vi guidad klass av primary series och höstterminens första tillfälle är den 27/8. Nytt för i höst är att vi efter varje guidad klass har tea&talk med gästföreläsare docent Martin Gansten från Lunds Universitet. Martin kommer ge en kurs i "Yoga som koncept och praktik - en historisk sammanfattning" som löper över fyra söndagar (olika tema varje gång). Du måste boka din plats i förväg men kan välja att delta en eller alla gånger. Läs mer här.

RIBBAN YOGAFESTIVAL 26-27 AUGUSTI - sista helgen i augusti deltar vi sedvanligt i den årliga yogafestivalen vid T-bryggan på Ribersborgsstranden. Det är två hela dagar med yogaklasser och lärare från flera av Malmös yogastudios. Kom och prova olika yogastilar, träffa andra yogis, ät god mat och kolla in lite yogaprylar. Biljetter bokas i förväg och du får rabatt om du använder koden AYM100. Läs mer om festivalen, se programmet och köp biljetter här.

10-ÅRS JUBILEUM & ÖPPET HUS 
Ashtanga Yoga Malmö firar 10-års jubileum i september och den 10/9 kl 11.30 bjuder vi in till öppet hus med prova på klasser, fika och mingel. Alla våra deltagare är inbjudna med vänner och familj. Allmänheten kan boka provklasser via vår partner Medborgarskolan eller bara komma och fika och umgås. Under hela september har vi dessutom rabatt på flera av våra kort och kurser. Vi ser fram emot att fira detta tillfälle med er alla! Läs mer om öppet hus här

HÖSTENS NYA KURSER
I september startar första omgången av våra grundkurser i ashtanga, yin och stresshanteringsyoga. Läs mer om alla kommande kurser och event på vår evenemangssida. Sidan uppdateras efterhand så besök den gärna regelbundet för att se kommande kurser och workshops.
 
GRUNDKURS ASHTANGA måndagar med Isabella start den 4/9 samt lördagar med Helena start 23/9
 
FORTSÄTTNING ASHTANGA (halv ledd, halv mysore) onsdagar och lördagar med Helena start 6/9 respektive 23/9
 
YIN YOGA & MEDITATION på tisdagar med Miho med start  5/9
 
YOGA FÖR STRESSREDUCERING på torsdagar med Isabella start 28/9

SÄRSKILDA WORKSHOPS/EVENT
I höst har vi också några särskilda kurser för den som vill fördjupa sin yogapraktik och/eller prova på nya saker:

ASANAFÖRSTÅELSE & JUSTERINGSTEKNIK (del 2) - lär dig mer om positionernas syfte och mekanik. 5 tillfällen under hösten med Isabella. Läs mer här

RESTORATIVE YOGA  - få chans till återhämtning och vila en fredag i månaden (4ggr) med Miho. Rabatt om du går alla fyra gånger. Läs mer här

TRAUMAANPASSAD YOGA (för stress och depression) - helgworkshop med Josefin Wikström 7-8 oktober. Workshopen hålls live i vår shala men sänds även via zoom. Läs mer här

Det var allt för nu. Glöm inte att anmäla dig till kurserna i tid då vi har begränsat med plats. Har du frågor eller är osäker på om kursen passar dig så skicka oss ett mail eller prata med Isabella i shalan.  

Nästa nyhetsbrev kommer under hösten med information om terminens andra halva men håll gärna utkik mellan nyhetsbreven genom att följa oss på sociala medier (länkar nedan). Är man inte medlem av vår slutna Facebook grupp rekommenderar vi att ansöka till den för att få tillgång till senaste nytt och uppdateringar med kort varsel. Tänk på att om du inte besökt shalan på ett tag så kan vi ha bytt portkod. Hör i så fall av dig i god tid innan ditt planerade besök för att få den nya koden.

Vi ses på yogamattan
Isabella & crew

P.S Glöm inte att du kan använda ditt friskvårdsbidrag hos oss och vi är även godkända för Fysisk aktivitet på recept.