Vi önskar alla våra deltagare ett gott nytt år och god fortsättning. Vi hoppas att ni haft fina helgdagar oavsett om ni firar jul/nyår eller inte. I mellandagarna hade vi en mycket lyckad workshop med gästlärare Matt Ryan från England. Det var väldigt inspirerande och Matt delade frikostigt med sig av sin outtröttliga energi och sina erfarenheter inom Ashtanga yoga och Zen meditation. Tack till Matt och till alla som deltog och bidrog till den goda stämningen. Missade du Matt har du chans att ta igen det i år då det redan finns planer på nytt gästspel senare under 2022. Kolla gärna på vårt Instagramkonto för att se bilder från workshopen.

COVID-19 - regler och undervisning
Strax före jul återinfördes de ny/gamla Covid-19 restriktionerna vilket bl.a innebär att vi måste begränsa antalet deltagare i shalan. Vår undervisning fortsätter som vanligt men för att detta ska fungera praktiskt samt för allas säkerhet och välmående ber vi er läsa igenom och följa rådande regler på shalan (klicka på länken). I och med den ökande smittspridningen återinför vi också möjligheten att delta online på våra mysoreklasser för de som inte kan komma till shalan. Från och med mitten på januari sänder vi live från mysorerummet via Zoom. De som har månads/säsongskort kan delta med dessa och vi erbjuder även ett särskilt online medlemskap. Länk till den virtuella shalan skickas ut en gång per vecka och intresserade behöver anmäla sig per email senast varje lördag förmiddag för att få länken. Hör av dig om du är intresserad/har frågor.
 
SCHEMA & KURSER
Vårens schema gäller fullt ut från den 10/1 och finns att se på schemasidan där du också hittar information om temporära ändringar, ledda klasser, vikarie mm. I vår har vi även sedvanliga grund och fortsättningskurser med start januari och mars. Vi har utökat antalet kurser pga den stora efterfrågan i höstas men deltagarantalet kommer vara begränsat enligt pandemireglerna. För mer info se här

Yin yoga och meditation med Miho fortsätter i februari både som kurs och drop-in. Kom ihåg att du som månads/klippkortsinnehavare kan delta men behöver anmäla dig i förväg via Medborgarskolan så att vi kan hålla koll på antalet deltagare. Friday fun återkommer också med olika teman, först ut huvudstående den 21/1. Alla vårens särskilda kurser och workshops hittar du här

GÄSTWORKSHOPS
Under våren har vi glädjen att välkomna två välrenommerade gästlärare till Malmö. Först ut är:

- MÅNS BROO, från Åbo universitet i Finland, som gästar oss den 12-13:e februari för en helgworkshop med temat Bhagavad Gita. Detta är en av Indiens viktigaste heliga skrifter, men också en av de centrala, tidiga texterna om yoga. Senast Måns besökte shalan var i mars 2020 då han undervisade en mycket uppskattad helgkurs i Yoga Sutra. Läs mer om kommande workshop och anmäl dig här
 
- JOSEFIN WIKSTRÖM, grundare av Traumaanpassad Yoga Sverige, kommer till Malmö lördagen den 26:e mars. Josefin leder då en heldagsworkshop med föreläsningar och praktiska övningar från yoga och kroppsbaserade metoder som stöd vid PTSD och psykisk ohälsa. Workshopen är öppen för alla, även de som inte utövar yoga och som arbetar professionellt med psykisk ohälsa, utsatta grupper, inom hälso och sjukvården mm. Missa inte detta unika tillfälle att fördjupa dig i yogans läkande egenskaper. Läs mer om dagen med Josefin här

 
Det var allt för nu. Nya kurser och annat tillkommer regelbundet på hemsidan och för att inte missa något intressant rekommenderar vi att man besöker vår evenemangssida regelbundet. Håll dig också gärna uppdaterad genom att följa oss på sociala medier (länkar i menyn ovan). Är du inte medlem av vår slutna Facebook grupp rekommenderar vi dig att ansöka till den för att få tillgång till senaste nytt och uppdateringar med kort varsel. Tänk på att om du inte besökt shalan på ett tag så kan vi ha bytt portkod (skedde senast i mitten av december). Hör i så fall av dig i god tid innan ditt planerade besök för att få den nya koden. Har du frågor är du såklart välkommen att maila oss.

Vi ses på yogamattan och glöm inte att tvätta händerna!

Isabella & crew